Kasvisruokavaliota Heart Health
Kasvisruokavaliot ylpeillä useita terveyshyötyjä. Ne voivat vähentää riskiä sairastua metaboliseen oireyhtymään, joka voi laittaa sinut suurempi riski sydänsairauksien, diabeteksen ja aivohalvauksen. ottaa metabolinen oireyhtymä tarkoittaa olet vähintään kolme viidestä merkittävä sydämen terveydelle riskitekijöitä, kuten korkea verenpaine, matala hyvä kolesteroli, korkea verensokeri, korkeat triglyseridiarvot, ja laajennettu vyötärön kokoa. tutkimus julkaistiin lehdessä Diabetes Care tarkasteltiin 700 aikuisille ja totesi, että 25 prosenttia ihmisistä on täydellinen kasvisruokavaliota oli metabolinen oireyhtymä, verrattuna 37 prosenttia osittaisen kasvissyöjille ja 39 prosenttia ei-kasvissyöjille. Tulokset tukevat monien muiden
Read more