Mistä Verensokerin tulee?
Controlling verensokeri on tärkeää terveydelle, elinvoimaa ja energiaa. Diabeetikot jotka kärsivät insuliinista resistnace ovat erityisen tietoisia hallinnan glukoosia, tai sokeria, kehossa. Täällä näyttää vain, jos tämä sokeri tulee. Ruokavalion hiilihydraattien saanti on suuri vaikutus veren glukoosipitoisuutta. Suurimmat kaasutin lähteitä ovat viljatuotteet, kuten leivät, vilja, kaurapuuro, riisi, Täysjyvävehnäjauho, pretzels, nuudelit, ryynit, maissijauho, tortillat, keksejä, maissi leipää, pitaleipää, ja pastat. Nämä ovat niitit monissa ruokavalion ja usein muodostavat suurimman osan kaloreita aterioita. Seuraava iso hiilihydraatteja lähtöisin kuin viljasta tärkkelykset kuten perunaa, bataattia,
Read more