7 harmittomat tapoja, jotka voivat johtaa depression
On arvioitu, että yleinen esiintyvyys masennus keskuudessa intiaanien on peräti 15,9% [1]. Itse asiassa tutkimukset osoittavat, että määrä masentunut Indians on tuntuvasti kasvanut viime vuosikymmeninä. Vaikka on olemassa useita syitä masennuksen, tiesitkö, että päivittäiset tottumukset voi olla tärkeä rooli oman mielenterveyden ja henkistä hyvinvointia? Nämä ovat seitsemän harmittomat tottumukset monet ihmiset käytännössä heidän day-to-day elämää, joka voi tehdä niistä alttiimpia masennukseen. 1. Sinulla on huono ryhti Tutkijat ovat havainneet, että asento voi voimakkaasti vaikuttaa tunneprosesseja [2]. Saksan psykologit teki tutkimuksen
Read more