Kohtalainen intensiteetti Kävely voi parantaa insuliiniherkkyyttä ihmisten keskuudessa prediabetes
Ihmiset, jotka ovat prediabetes usein kerrottu, että he tarvitsevat tehdä terveiden elämäntapojen muutosten estämiseksi puhkeamista tyypin 2 diabetes. Nyt havainnot tuoreessa tutkimuksessa vuosittaisessa Experimental Biology kokouksen osoittavat, että kävellen juoksumatolla yhden tunnin vuorokaudessa voi parantaa insuliiniherkkyyttä keskuudessa näitä henkilöitä. tutkijat antoivat 15 liikalihavia osallistujien suullinen glukoosinsieto testejä (OGTTs) sekä ennen niiden harjoittavat tämä tyyppi käyttää seitsemän päivää. ”Kun ihmiset ovat prediabetes, verensokerin on korkea jälkeen OGTT. tiedämme, että hyperglykemia aiheuttaa oksidatiivista stressiä, joten halusimme katsoa [osallistujien] monosyyttejä ennen ja jälkeen
Read more