10 Best Hedelmät diabeetikoille
Tarkista aina sokeria ensimmäinen, mutta tässä on 10 hedelmiä vaihtoehtoja harkita AdvertisementAdvertisement Me kaikki tiedämme, hedelmä on terveellinen asia syödä, mutta eivät kaikki hedelmät eivät luotu yhtä, kun se tulee diabetes. Tämä diaesitys puhuu 10 parhaista hedelmistä diabeetikkojen syödä kun yrittää hallita verensokerin. Yleisesti, hedelmiä, joilla on alempi glykeeminen indeksi (mitta sille, kuinka hiilihydraattia sisältäviä elintarvikkeita nostaa veren glukoosi) ovat hyviä valintoja. Rasva ja kuitupitoisuus on taipumus alentaa GI elintarvikkeen. Tässä on yleiskatsaus hedelmiä, jotka ovat parempia vaihtoehtoja diabeetikoille: Marjat:
Read more