Mahdolliset Triceps Vahinko
Kysymys Moi, Olen tällä hetkellä toipumassa rikki nilkan, eikä nostella painoja ensimmäisten neljän viikon minun hyödyntämistä. Kuitenkin noin viikko sitten, päätin tehdä bicep harjoitus. Noin tunnin harjoittelun jälkeen, yritin taivuttaa vasen käteni takaisin ja raaputa minun takaisin vasemmalla kädellä, ja tunsin terävää, voimakas kipu alueella minun alemman tricep lähellä kyynärpää. Sittemmin olen tuntenut kihelmöintiä minun vasen ojentajille kun olen minun kainalosauvat, ja tänä iltana muutin käteni taaksepäin ja yhtäkkiä tunsi terävää, polttava kipu minun vasemmassa alakulmassa triceps. Pistelyä ei ole
Read more