Syöminen Smart kanssa terveellisiä aterioita
Suunnittelu Healthy Menu Viimeisten parin kuukauden aikana olen lähettänyt solmukohdat, miten sinä ja perheesi voi estää sydänsairauksia syömällä Smart terveellisiä elintarvikkeita poimimalla oikeat valinnat, koska ensi kuussa on kansallinen Heart Disease Awareness Month. Siirtymällä liha-vähemmän vaihtoehtoja ja vähentämiseksi suolan saantia, ja etsimällä sydän-terve ja American Heart Association symboleja elintarvikepakkauksissa, se on vasta jäävuoren huippu alentaa kolesterolia ja verenpainetta liikunnan ja syö hyvin välttää tukossa valtimoissa. Kun viimeinen erä tämän sarjan, aiomme keskustella siitä, miten syödä hyvin aamiaisesta jälkiruokia ja välipaloja
Read more