Savu Enemmän Sleep Less
Tupakointi on liittynyt korkea esiintyvyys uneen liittyviä valituksia. Kuitenkin sen vaikutuksia uneen arkkitehtuuri ei ole täysin tutkittu. Ensisijaisena tavoitteena tässä tutkimuksessa oli arvioida tupakoinnin uneen arkkitehtuuriin. Unihäiriöt ovat yleinen haittavaikutus nikotiinin peruuttamista. Jotkut ihmiset nukkuvat paljon enemmän kuin tavallisesti läpi tämän vaiheen lopettamisesta, kun taas toiset on vaikea saada mitään unta ollenkaan. Jos huomaat kärsivät unettomuudesta aikana ensimmäisten viikkojen jälkeen lopettaa tupakoinnin, kokeile muutama näistä luontaistuotteet helpottaa sinun vaiva. Muista, fyysinen vetäytyminen vaihe lopettaa tupakan on ohimenevä. Unen kuviot palaa
Read more