7 Vinkkejä Suojaa Lower Back
ihmeellinen voimaa ja joustavuutta, joka on muokattu alaselässä myös tehdä alttiita kehittämään paljon ongelmia. Ja koska monet hermoja, jotka kulkevat koko selkärangan ja osaksi muun kehon, joka on ongelma alaselän voi aiheuttaa jalkojen kipu, lonkan ongelmia ja lisää. Miksi alaselässä niin altis vahinkoa? alaselän edellyttää vammoja nostettaessa painavia esineitä, vääntyminen tai äkillinen liike-mikä tahansa voi aiheuttaa lihasten tai nivelsiteiden venyttää tai kehittää mikroskooppisia repeämiä. Ajan huono asento tai toistuva stressi voi myös vuokrata lihasjännitystä tai muun pehmytkudoksen ongelmia. Ja vaikka
Read more