Glykeeminen indeksi: Syö Terveet Painonpudotus
Glykeeminen indeksi järjestelmä ranking hiilihydraattien foodsyou syödä, ja antaa heille numero. Se kertoo, jos niillä on matala glykeeminen indexor korkea glykeeminen indeksi, joka nostaa veren insuliinitaso. Lääkärit suosittelevat GI tai glykeeminen indeksi theirpatients jotka täytyy säädellä verensokerin. Asetus veren sokerit Lääkärit suosittelevat GI tai glykeeminen indeksi theirpatients joilla on diabetes tai liikalihavuus. Se on tullut tehokas tapa ofregulating veren insuliini. Nutritionistsand ravitsemusterapeutit käytetään suositella monimutkaisia hiilihydraatteja vs. yksinkertainen hiilihydraatteja järjestelmä ofregulating verensokeri. Nyt on osoitettu, että glykeeminen indexhas tullut parempi
Read more