Learning Miten käsitellä stressiä Lifes Challenges
Earthquake! Kokemukseni Asun osassa maailmaa, joka on kokenut osansa pelkoa ja ahdistusta. Olimme Christchurch aikana sekä syyskuun 2010, ja helmikuu 2011 maanjäristysten ja äskettäinen Ystävänpäivä ”ravistaa” vuonna 2016. Se ei ole ihme, että Uuden-Seelannin kutsutaan ”hutera saarilla”. Tärinältä Stressi Kun kompuroi ulos supermarketin jälkeen helmikuun maanjäristyksen ja ajo kotiin ja nähdä vahingoittuneet rakennukset ja paluu pelätty ”nesteytyminen” (tihkuu muta maan alta) joillakin kaduilla pääsin kotiin ja, kuten suuri osa muusta kaupungin, yrittivät saada yhteyttä perheeni nähdä, jos ne olivat ok.
Read more