Low Back Pain: Vinkkejä kivunlievityksen ja ehkäisy
Mikä voi aiheuttaa alaselän vammoja? Monet asiat voivat aiheuttaa alaselän vammoja – lihasjännitystä tai kouristukset, nyrjähdykset nivelsiteiden (jotka kiinnittyvät luu luun), yhteisiä ongelmia tai ”liukastui levy.” Yleisin syy käyttää selkälihaksia toimintaan et ole käytetty, kuten raskaat nostot huonekalujen tai tekee pihatyöt. liukastui levy tapahtuu, kun levyn välillä luut pullistumat ja painaa hermoja. Tämä johtuu usein kiertämällä nostettaessa. Mutta monet ihmiset eivät tiedä, mikä aiheutti niiden liukastui levy. Mitä voin tehdä helpotusta kun olen satuttaa alaselän? parhaiten helpotus kun selkä sattuu
Read more