Kalaöljy masennukseen?
Kalaöljy on tärkeää aivojen terveyttä. Aivomme koostuvat yli viisikymmentä prosenttia rasvaa ja he tarvitsevat terveellistä rasvaa toimii toivotusti. Jos emme syö tarpeeksi kalaöljyä, voimme taistella masennusta. Selvityksiin julkaistiin viikoittain tarpeellisuudesta kalan ja masennukseen, kuluttajien on tiedettävä: Mikä on hyvä kalaöljy annos masennukseen? Ensinnäkin tutkimusta kalaöljyn ja masennus on suhteellisen uusi ja ei ole virallista, sovitut annostus masennuksen. Itse asiassa, kuinka paljon meidän pitäisi ottaa riippuu paljolti siitä, kuinka paljon on jo meidän ruokavalio rasvaisista kaloista, kuten lohi. Kuitenkin tutkijat tutkivat
Read more