Chondromalacia
Kysymys KYSYMYS: Hei Brendon. Minulla todettiin chondromalacia polvilumpio kuukausi sitten ja kipu on edelleen hyvin huono. Se sattuu kun taivuta polveni, kun kävelen, kun kävellä ylös portaita, ja joskus jopa kun im vain istuu edelleen. Terapeutti on tehdä vahvistaminen harjoituksia minun quad ja lonkan flexors mutta ne saa mahdollisuuden näyttää tekevän paljon. Onko teillä muita neuvoja tai harjoituksia minun pitäisi tehdä, vai pitäisikö minun vain pitää tehdä sama asia? Kiitos ja God Bless. VASTAUS: Hei Brandon Tässä on yksinkertainen käyttää
Read more