8 päivää terveen selkärangan: Päivä 8 – De-stressiä terveen selkärangan
Stressi on nopeasti tulossa yhteinen elämäntapa kysymys keskuudessa ihmiset näinä päivinä. Sen lisäksi kaikki huonosti vaikutuksia sillä on terveydelle, stressi voi vaikuttaa myös selkärankaa. Puhuimme Dr Neha Narula, (P. T.) Senior Spine Specialist, Qi Spine Clinic, miten stressi voivat vaikuttaa selkärangan ja tässä mitä hänellä oli sanottavaa. Miten stressi vaikuttaa selkärangan? On noidankehä. kun olemme korosti mielemme on ahdistunut ja ei toimi optimaalisesti. Ja jos mielesi ei toimi kunnolla, elimistö myös taipumus tehdä samoin – koska molemmat on kytketty. Siksi
Read more