Ruokavalio 101: 7 Vinkkejä lopettaa Sugar Cravings
Vaikka et ole ääritapaus, tiedät että rakkaus makeisia lisää kiloa ja voi hidastaa vaikutuksia mitään ruokavaliota. Tässä on seitsemän vinkkejä, joiden avulla murtamaan että suloinen tapana omasi. Onko halajavat makeisia, koska olet ollut ehdollistettu halua niitä? Perinteisesti kohteita, kuten jälkiruokia ja makeisia ovat palkintoja, annettu meille lapsille viimeistelyyn illallista tai saada hyvä todistus, sitten savored kanssa tunne, hoitoon. Mutta mikään on hoitoon, jos se tekee sinusta tuntuu syyllistynyt kun syöt sitä tai jos se lisää toivottuja puntaa Se voi olla
Read more