Juoksija Butt Pain
Kysymys Olen 32 ja on ollut jo usean vuoden ajan. Lenkkeily tuli käynnissä. Tein maratonin kerran ja useita 10K. Saan kipu aivan Butt luuhun. Sitting on tuskallinen ja minun täytyy tehdä se paljon töissä. Otrhopedist otti xrays ja sanoivat kaikki on normaalia sitten lähetti minut PT. Olen kokeillut istuu tennispallo hieronta alueella, mutta joka ei toimi. Fysioterapeuttini on minulle venytys minun takareisien ja piriformis, ja saan sähkö- STIM ja myös tehdä joitakin harjoituksia jalat. Tämä on ollut kuusi kuukautta. Sitä
Read more