10 kolesterolia alentavat elintarvikkeet
Yhteinen terveysongelma useimmat ihmiset kohtaavat nykyään on tavallista korkeampi kolesterolia. Mutta eivät kaikki kolesteroli on huono. Korkea hyvä (HDL) kolesteroli on juuri sitä mitä tarvitaan pysyä terveenä, ja lisääntyneitä määriä huono kolesteroli (LDL) voi laittaa sinut vaarassa lukuisia vakavia vaivoja kuten sydänsairaus. Jos viime verikokeet osoittavat, että sinun täytyy työskennellä alentaa kolesterolitasoa, tässä on 10 yhteisiä elintarvikkeita, jotka voivat auttaa tekemään juuri niin. lähteet kolesterolin kolesterolia veressä tulee kahdesta lähteestä – mitä kehon syntetisoi ja mitä kuluttaa kautta ruokavaliosta. Saattaa
Read more