Neck Ongelma (krooninen)
Kysymys Hei, nimeni on Robert. Olen juuri alkanut 2 personal trainer 3 kuukautta. Menen 3 kertaa viikossa ja tehdä korkean intensiteetin sydän noin 4 kertaa viikossa omasta. Noin 1 kuukausi sitten, vasemmalla puolella kaulaani alkoi satuttaa. Se on kuin vetämällä tunne sisäpuolelta kaulaani alas alusta olkapäähän. Se sattuu eniten, kun nosta pääni ylös ja taaksepäin ja hieman vasemmalle. Eräs kouluttajien mielestä on minun epäkäslihas (Mielestäni on nimenomaan minun levator scapulae tutkimuksen olen tehnyt). Olemme vain työskennelleet alueita, jotka näyttivät satuttaa
Read more