Nutritional Perks Vuodesta DASH-ruokavalio
Hyödyt voivat ulottua Verenpaine & nbsp & nbsp & nbsp. Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään. & Nbsp marraskuu 1, 2004 – Osa eduksi DASH ruokavalio voi johtua korkeista terveellisiä ravintoaineita kutsutaan phytochemicals. Lisäksi DASH ruokavalio voi tehdä enemmän kuin alentaa verenpainetta ja vähentää veren rasva-arvot, kiitos näitä ravintoaineita, jotka voivat suojata terveysongelmia sydänsairauksiin ja syöpään. Luotto ruokavalion painottaa hedelmät, vihannekset, ja kokojyvä. DASH, joka tarkoittaa Dietary Approaches Stop Hypertension, vaatii neljä tai viisi annosta hedelmiä ja neljä
Read more