Pitkät tuntia liikuntaa voi aiheuttaa niveltulehdus risk
Oletko pakkomielle liikunnan lopettamisesta? Oletteko valittavat usein yhteisiä /lihaskivut, päänsärky, ruokahaluttomuus ja löytää itsesi alttiita flunssan ja flunssa? Jos vastaus kysymyksiin on kyllä niin olet todellakin ovat alttiita kehittämään niveltulehdus. Yli korostaa lihakset voi olla vaarallista Logiikka on, että kun käyttää pakokaasujen lihaksia, mutta ne tarvitsevat aikaa toipua voimalla. Valitettavasti kun yli painottaa itse se aiheuttaa väsymystä ja immuunijärjestelmän menee heittämään ja siten enemmän vammoja. Elimistö käytännössä pysty torjumaan infektioita ja sitten merkittävä terveysriski nivelrikko lakkoja. nivelrikon rusto estää luita
Read more