tuskin liikuttamaan oikeaa shoulder
Kysymys Hei osallistua SCA joka on keskiaikainen taistelevat reenactment ryhmä. Pari kuukautta sitten at käytäntö olin polvillani kun vastustaja hyökkäsi minua. Minulla oli kädet pääni puolustautua hyökkäystä. Ne tapahtui swing alla miekkaani mikä oli oikeaa kättäni ja keksi kainalossani oikea kainalossani kuoppaan. En tuntenut mitään välitöntä kipua, mutta pari päivää myöhemmin huomannut, että se alkoi turvotusta ja sitten alkoi satuttaa valtavasti. Minun oikea olkavarren näyttää todella turvonnut. Olen kokeillut useita erilaisia harjoituksia, joiden avulla se ja ne näyttävät auttaa vähän
Read more