Tietoa Unihäiriöt
Getting hyvät yöunet on välttämätön ihmiskehon toimisi oikein, koska se nuorentaa immuuni, hermostunut, luuston ja lihasten järjestelmiä. Ei saa tarpeeksi unta voi aiheuttaa vaihtelevia oireita unenpuute, kuten ärtyisyys, kognitiivinen heikentyminen ja heikentynyt judgement.Chronic unettomuus voi aiheuttaa vaaraa immuunijärjestelmää, sillä univaje lisää määrä sytokiinimolekyyleihin jotka ohjaavat immuunijärjestelmää response.Some yhteinen unihäiriöt ovat, mutta eivät rajoitu niihin: – Insomnia- Sleep Apnea- NarcolepsyInsomniaInsomnia on kyvyttömyys saada riittävästi unta. Se jakautuu kolmeen luokituksia perustuu oireiden keston: – Ohimenevä Unettomuus: oireet kestävät alle viikko- Lyhytaikaiset Unettomuus:
Read more