Fitness May Aid Heart Failure Patients
Aerobic Liikunta saattaa olla järkevämpää kuin voimaharjoitteluun, mutta saat lääkärin OK First useimmat olivat miehiä. Useimmissa tutkimuksissa jotkut potilaat jaettiin saada aerobista liikuntaa 20 minuuttia yksi tunti harjoitukseen. Vertailun vuoksi muille potilaille ei pyydetty käyttämään. neljä tutkimukset lisävoimaa koulutusta aerobinen liikunta. Yhdessä tutkimuksessa esillä voimaharjoittelu ilman aerobinen liikunta. Tutkimukset kestivät kaksi 12 kuukauteen. Tulostaan: Aerobinen liikunta auttoi, mutta voimaharjoittelua ei osoittautunut hyödylliseksi itsestään tai sen lisäksi aerobista liikuntaa. Lyhyesti sanottuna, aerobinen liikunta lisäsi sydämen tehokkuutta ja pumppaus kyky. Vertailusta ryhmät
Read more