Vielä yksi tapa, että Fyysinen kunto voi parantaa Mental Performance
Me tiedämme, että fyysinen kunto on hyvä sydän, ja yhä enemmän todisteita osoittaa, että se on hyvä aivojen samoin. Useissa tutkimuksissa on jo liitetty liikunta paremmin henkistä toimintaa, mutta nyt tutkimus osoittaa, että urheilu suoraan vaikuttaa oman huomiota span. Testing Mental suorituskyky Tutkijat University of Granadan testattu fyysisen ja henkisen terveyden ryhmä 28 nuoria miehiä. Neljätoista niistä ilmoitetaan vähäistä liikuntaa, kun taas toinen 14 oli korkea fyysisen aktiivisuuden. He vertasivat henkistä suorituskykyä jokaisen ihmisen aikana tehtäviä, jotka liittyvät jatkuvaa huomiota,
Read more