Miksi Posturaalista Lihakset asia Back Pain
Poor asento on johtava syy selkäkipu. Posturaalinen lihaksia, jota kutsutaan myös tonic lihaksia, ylläpitää kehon asento ja tukea elimistön painovoimaa vastaan. Muut lihakset, nimeltään phasic tai liike lihaksia liikkua kehon. Esimerkkejä phasic lihakset ovat vatsalihasten ja gluteals. Posturaalista lihakset sisältävät takareisien takana jalat, selän ojentajalihas että ajaa alas selkärankaa ja rintaevien tai rintalihasten. Asentohuimaus lihakset ovat korkeaa kestävyyttä ja voi tukea elimistön pitkiä aikoja. Kuitenkin, jos he tiukentaa, ryhti on todennäköisesti ajan mittaan lievennetty. Lihakset myös riippuvat toisistaan olevan tehokkaita.
Read more