Hikeä toimiston stress
nykyajan elämää ja stressi kulkevat käsi kädessä. Usein otamme toimisto stressi kotiin ja palata seuraavana päivänä vielä enemmän. Ratkaisu torjua se on juuri ennen meitä, mutta meillä on taipumus sivuuttaa sitä tai mennä muiden helposti vaihtoehtoja. Liikunta vähentää stressiä? Liikunta on yksi vaihtoehdoista, että ihmiset, jotka ovat stressaantuneita harvoin ajatella. Mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että et ole vain paremmin taistelemaan stressiä, jos liikut säännöllisesti, mutta se myös auttaa pitämään tarkastetaan haittojen stressi voi tehdä oman terveyden. Lue lisää noin syyt,
Read more