Istuu alas liian kauan on haitaksi health
12 th tammikuu 2011 – Me kaikki tiedämme, että säännöllinen liikunta on hyväksi terveydelle ja liikaa istuu noin ei ole ihanteellinen. Nyt uusi tutkimus osoittaa se ei ole vain aika vietämme istuen mutta monta kertaa saamme ylös pois meidän peput tuona aikana, mikä voi vaikuttaa terveydelle. Monille tehtävässään perustuvia työpaikkoja istuu pöydän desk tuntikausia on väistämätön. Tämä tutkimus väittää, että jos otamme säännöllisesti taukoja seisomaan ja liikkumaan hieman se auttaa sydämemme ja vyötärönmitallamme. Tutkimus, julkaistaan verkossa European Heart Journal ,
Read more