Viisi elintarvikkeet, jotka estävät Diabetes
Ruoka ja ruokavalio on tärkeä rooli ehkäisyssä Diabetes yhdessä kohtalainen käyttää. Siksi meidän ruokavalio on, jotta voimme välttää terveysongelmia vielä elämässä. Seuraavassa on viisi elintarvikkeisiin, että estetään Diabetes. 1.Carrots: porkkanat ovat runsaasti yhdisteitä kutsutaan karotenoideja, jotka auttavat ehkäistä diabetesta. Ne ovat myös runsaasti kuitua ja vähän kaloreita. Ne voidaan turvallisesti syönyt diabeetikoille huolimatta myytteihin korkea glykeeminen index.Carrots ovat luonnostaan makea vihannes voi syödä raakana, salaatti keitettyä tai paahdettu. Syödä vähemmän perunaa, kun olet ottaa ruokaa. Kokeile korvata porkkanat ja vihreät
Read more