Uima Liikunta Diabetes
Diabetes Harjoitus: Tarkastellaan Uima Me kaikki tiedämme, että syö hyvin ja käyttävät säännöllisesti ovat avaimia hyvään terveyteen. Tämä koskee erityisesti ihmisiä, jotka kärsivät diabeteksen. Silti säilyttää terveen paino voi olla haastavaa, jos olet ylipainoinen ja /tai olla nivelkipu tai muita sairauksia. Kävely, juoksu tai jopa pyöräillen voi olla liian tuskallista sisällyttämään johdonmukainen kunto hoito. Uima liikuntaa diabeteksen on kuitenkin tehokas, vähävaikutteisten harjoitus. Diabeetikot voivat pitää uima kierrosta, liittyminen uimaan joukkue (jopa Masters!), Osallistuu veden aerobic tai syvän veden käynnissä. Kaikki
Read more