Miten lisätä serotoniinin taso Naturally

Serotonin on oikeastaan ​​hormoni, joka toimii luonnollisena kemikaali, viestintään hermo signaalia yhdestä osasta aivojen uuteen. Serotoniini pidetään vaikuttaa monia sisäisiä ja ulkoisia toimintoja, kuten mielialan, nälkä, seksuaalinen halu, henkinen perustelut, unen sekä sosiaalista tapoja. Tästä syystä erot serotoniinin voi suoraan vaikuttaa siihen, miten meidän elinten sekä mielensä reagoivat eri syistä. Edullisesti enemmän tämä on parempi kuin pienemmän määrän. Miten lisätä serotoniinin tasoa: Vähennä stressiä. Harjoitus, erityisesti aerobinen, ja jooga ovat tehokkaita stressin Busters ja auttaa pysymään poissa tarvetta lievittää stressiä

Read more

Miten Diabeetikot voi elää olla 100 vuotta Old

As lääkkeenä kemisti, Minulta kysytään usein, ”Kuinka voin elää olla 100 vuotta vanha?” Vastaukseni on yksinkertainen, ”oppia hallitsemaan verensokeria ja insuliinin” kantavassa suurin uhka pitkäikäisyys on korkea verensokeri ja insuliini. Tunnetaan tyypin II diabetes – tai tarkemmin insuliiniresistenssin – se on tullut valtakunnallinen epidemia, joka varastaa 11-20 vuotta peräisin ihmisen elinikä. Se on yksi tärkeimmistä syyllisiä takana masennus, liikalihavuus, sydänsairaudet ja jopa syöpää. Ymmärtäminen kaksi yksinkertaista faktoja pandemian tappaja voi auttaa välttämään sitä – ja elää olla 100 vuotta vanha

Read more

Tapoja Control Type 1 Diabetes

Tyypin 1 diabetes esiintyy puutteen vuoksi insuliinin joka aiheutuu autoimmuunituhosta insuliinia tuottavien beetasolujen. Vaikka ei ole olemassa varsinaista hoitoa tämän tyypin diabetes, mutta terveiden elämäntapojen voi vähentää komplikaatioita. Seuraavassa muutamia tapoja hallita tyypin 1 diabetes kuuluu. pitää tarkistaa hiilihydraatteja Hiilihydraatit saada suoraan muuntaa sokerin, joten se on tärkeää diabeetikoille valvoa sen count. On tärkeää pitää tarkistaa saanti hiilihydraatteja jokaisen aterian. Hallitsematon taso hiilihydraattien voi johtaa matala verensokeri (hypoglykemia) tai korkea verensokeri (hyperglykemia). Pidä testaus verensokeritason testaa verensokerisi. Varmista ottamaan lääkkeitä

Read more

Back Pain Relief hankkima Spine Health Care

selkäkipu on tyypillinen joka uhkaa elämäntapa kaikkien ihmisten aktiivisuus on alentunut. Kuten kärsivät epämukavuutta takana voit automaattisesti alkaa vähentämään toimintaa, että teet kunnes saat takaisin kivunlievityksen. Totuus on, että kun alkaa vähentää toimintaa, tavalliseen tapaan, voit alkaa saamaan parane epämukavuutta ja tämä on kuin noidankehä, joka aiheuttaa enemmän ongelmia myöhemmin. Joten, sinun täytyy varmistaa, että olet johtaa aktiiviseen elämäntapaan ja täsmälleen samaan aikaan, sinun pitäisi pystyä varmistamaan, että vältellä tiettyjä asioita, joita aikaisemmin tehnyt, ja tämä antaa takaisin kivunlievityksen, että

Read more

Eturauhasen Nutrition Therapy For terveellistä elämää

Koska eturauhasen ravitsemukseen ja terveyteen liittyvät läheisesti se vain on järkevää, että jos et syö terveellisesti yleistä terveydentilaa tasolla myös laskevan yhdessä teidän eturauhasen terveyteen. Jos olet köyhä ravintotottumusten mahdollisuuksia kehittää jonkinlainen eturauhasen ongelma on kasvanut. Asia on muistaa, että avain hyvään eturauhasen terveyteen syö terveellistä ruokavaliota. Useimmat miehet eivät koe eturauhasen ongelmia, kuten eturauhasen hyvänlaatuisen liikakasvun tai eturauhassyövän, kunnes ne saavuttavat 50-vuotiaat Does tämä tarkoittaa sitä, että sinun pitäisi odottaa, kunnes olet vanhempi ennen koskee itseäsi terveyden eturauhasen? Vastaus

Read more

Miten tehdä Natural ekseema hoito

ekseema liittyy usein ihottumaa. Ei ole luettelo tietyistä syistä ekseema, mutta se on ehdotettu, että se on perinnöllinen ihon herkkyys, joka on ärtynyt yhteisellä ärsykkeet, kuten kemikaaleja, saippuat, stressi, elintarvikkeet, vesi, infektiot, kissat, allergisia reaktioita, ja paljon muuta. Kynsistä tai ohjaamalla ekseema on pitkällinen prosessi. Ei ole maaginen pikakuuri tähän sairauteen. Perinteiset korjaustoimenpiteitä vie aikaa, mutta lyhyempi kuin luontaistuotteet. Kuitenkin jotkut viittaavat siihen, että luontaistuotteet ovat parempia, koska ei ole sivuvaikutuksia. 1. Varmista, että vettä käytit on ottaa lämpötila noin

Read more

Sydänsairauksien Penalty Your Healthy Life

Today sydänsairaus on merkittävä tekijä, jonka johdosta ihmiset kohtaavat kuoleman ja pidetään tärkeänä terveyden komplikaatio. Yli 83 prosenttia ihmisistä, jotka kuolevat sepelvaltimotauti ovat 65 vuotta. On olemassa monia riskejä tekijöitä, jotka voivat johtaa sinut sydänsairaus. Sydänsairaus on yleinen sana, joka viittaa erilaisia ​​akuutteja ja kroonisia sairauksia, jotka vaikuttavat yhden tai useamman komponentin sydämen. Erään tutkimuksen, tupakoitsijat ovat 4 kertaa suurempi kuin tupakoimattomien joka kärsii sepelvaltimotauti. Useimmat ihmiset, joilla on suvussa sydänvaivoja olla yksi tai useampia muita riskitekijöitä. Toinen tekijä on

Read more

Lisätietoja iskias hermo kipu

Iskias on hyvin yleinen ehto. On monia ihmisiä ympäri planeettaa, jotka kärsivät kipua niiden alaselän alueelle, jalat, lantio ja pakarat. Nämä ovat alueita, jotka kärsivät iskias. Mitkä ovat joitakin oireita, jotka liittyvät yleensä kunnon iskias? Kipu ja epämukavuus alueilla edellä voi tulla, kun sinulla on iskias. Kipu iskias voi olla varsin vakavia. Voit alkaa menettää liikkumiskykyä jos et tee jotain ongelman. Jos haluat päästä eroon iskias hermosärky on monia asioita, joita voit tehdä. Voit käyttää jään vähentää kipua oman iskias.

Read more

Opi estää Acne

Niin oudolta kuin se saattaa kuulostaa kuulla, se ei todellakaan ole niin vaikea ymmärtää käsitteen miten estää aknea. Meidän kaikkien pitäisi tietää, että estetään jotain on melko vähän helpompaa kuin todellisuudessa kuivatuksen se, tämä on erityisen totta, kun se tulee akne. Estäminen akne pitäisi suuresti tärkeä tavoite kaikille. Tämä johtuu siitä, jos et estä sitä et viettää paljon aikaa yrittää löytää parannuskeinoa. Tämä tulee olemaan melko vähän turha aika voisi ja olisi voitu välttää. Lisäksi se saattaa maksaa paljon rahaa

Read more

Paljon kivun

Kysymys Haluaisin tietää, jos joku voisi auttaa minua selvittää, mitä on tekeillä nyt minun kanssani. Olen ollut tekemisissä mitä sairaalan lääkäri kertoi minulle on iskias varten noin 4-5 kuukauden ajan. Olen kauhea kipu i cant nukkua, istua, seistä, yskä, aivastaa mitään. Otin lääkettä Naprokseeni oletetusta tulehdus, joka on kai olla siellä, mutta se ei auta ole otettu ibuprofeeni ja Parasetamoli myös mikään ei tunnu toimivan. Auttakaa Saan pelottaa että en pysty kävelemään pian, jos se pitää ylös. Tiedän minun täytyy

Read more

Klustereita pieniä kuoppia rystyset

Kysymys Hei, Viime kuukausina klustereita 1-2mm suuria kuoppia tulevat ja menevät sormille /nivelet sormet (molemmat kädet). Klusterit näyttää olevan 10: stä 20 kuoppia ja näkyvät tai lähellä niveliä, yläpuoli, sormien. Kuoppia eivät ole punainen, ja näyttäisi yksinkertaisesti ikään kuin ”on somthing ihon alle”. Somtimes yksi läpipainopakkaus kasvavat hieman suurempi ja se näyttää melkein läpinäkyvä – ja voi räjähtää kulumiselta, joka sisältää kirkasta nestettä. Kuoppia kutittaa hieman. Hetkellä kuoppia ovat minun vasemmassa peukalon ja minun oikea pikkusormen. en käytä mitään lääkitystä

Read more

akne ja kuiva iho

Kysymys Hei, olen ollut ongelmia ihoni viime aikoina. Minun reisi ja bikinialueen saan suuria ihoärsytystä ja kuiva /kutiava laastaria. Olen myös saada suuria Jere ja näppylöitä, jotka muodostavat parranajon jälkeen. Olen yrittänyt kosteusvoiteita kuten lubriderm ja parranajon jälkeen auttamaan razorburn mutta se ei auta. Auttaisitko minua! Vastaus Lue minun asiantuntemusta; Tämä sivusto on vain auttaa tekemään diagnoosin, valokuvien kautta. Jotta auttaa, ota kuvia (web-koko) ja lähettää ne [email protected] sanoihin JMC at aihe; don 磘 unohda tehdä kysymyksesi viestin teksti. Jos

Read more

Silmänympärysten

Kysymys Minun 14 vuotta vanha poika on reacently supistui erittäin kuiva ja punainen iho ympärillä silmät, ne ovat myös hyvin ryppyinen alla, ne eivät ole kutiava tai kipeä. Silmä Pallo itsessään eivät ole punaiseksi ovat edelleen kaunis ja valkoinen. Olemme olleet lääkärit ja joitakin Aveeno Cream lopettaa kuiviin. Hän on erittäin huolestunut ilmeisesti koska hän on teini-ikäinen, voi auttaa ? kiitos Alan vastaus poikasi on silmäluomen ihottuman, joka on allerginen reaktio jotain, joka sai kannessa silmä. Hoito on käyttää kortisoni

Read more

sieni-infektio minun lääkäri sanoi minulle

Kysymys 1 vuosi sitten menin perhelääkäri koska olin ottaa kuin hän kertoi sieni-infektio sen välillä minun reidet yläosa lähellä minun sukuelinten väri ihoni oli (punainen) kanssa ärsyttää kutina nyt väriä ihoni on normaali vain ärsyttävää kutinaa kun im käyttämällä kerma, joka minun lääkäri antoi minulle kutinaa katoaa sitten se tulee takaisin päivän kuluttua im käyttäen kerma vasta kun im tunne extreem kutina kerran nyt whats tekee minut hyvin peloissaan kun olen puristaa minun reiteen ylempi osa lähellä minun sukuelinten (vasen

Read more

Lyömällä kirjat voivat suojata Alzheimers

Peggy Peck Saat uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään. 09 heinäkuu 2000 (Washington) – Rekisteröityminen iltakoulu luultavasti ei laske aikuisen riskiä sairastua Alzheimerin tautiin, mutta ilmoittautumalla lapsi on esikoulussa oppimiseen houkuttelevan ABC sen sijaan että päiväunet voi tepsiä. Uusi tutkimus on 143 paria Ruotsin kaksoset todettu, että ottaa vähemmän kuin kuusi kouluvuosien lisääntynyt riski sairastua Alzheimerin tautiin. Mutta tutkimuksen johtaa tekijän, Margaret Gatz, PhD, varoittaa, että vain ”saada PhD ei aio suojautua Alzheimerin.” Pikemminkin Gatz uskoo, että on enemmän

Read more

Oireiden ja munuaistautia-Hypertension

oireiden ja munuaistautia-Hypertension Ravitsemusterapia voi sisältää proteiinia, natrium, kalium, ja fluidrestrictions. Proteiini rajoitus voi hidastaa huonontuminen ofkidney toiminto. Oireita munuaisten vajaatoiminta voi olla samanlainen kuin munuaisten vajaatoiminta, riippuen siitä, missä määrin munuaisten osallistumiseen. Jos potilaan munuaiset menettävät kyvyn keskittyä virtsaa, hän voi kehittyä polyuria ja nokturia. Jos hänen munuaistauti on hoitamaton ja munuaisten vajaatoiminta etenee, hän voi kehittyä oliguria. Hänen virtsa voi olla alhainen ominaispaino ja korkea natriumpitoisuus. Lisäksi, se voi olla verinen tai teetä värillinen ja sisältää heittää ja

Read more

Astma Tips Kannattaa ehdottomasti Lähtö

VINKKI! Jos astma, sinun ei pitäisi tupakoida tai altista itse tahansa höyryjä tai kaasuja. Sinun tulisi välttää kaikkia tupakkatuotteita. Astma voi olla niin pelottava, onko sinun tai rakastettusi joka kärsii. Sinun täytyy tietää syyt ja mahdolliset vaikutukset astman, jotta voit hallita ehto tehokkaammin. Sinun täytyy olla valmis, mitä voisi tapahtua ja milloin se voisi tapahtua, jos on astma. Seuraavat tiedot voisivat olla erittäin hyödyllistä sinulle. VINKKI! Tiedätkö minkälainen astman olet? Kun olet tietoa astman, voit tehdä enemmän selviytymään sairauden ja

Read more

CKD munuaiskivien aiheuttamaa

Kysymys Hyvä tohtori Shah, minulla on ystävä, joka on diagnosoitu krooninen tubulointerstitiaalinen nefriitti todennäköisesti aiheuttanut johtuu munuaiskiviä. Hänen kreatiniinipuhdistuma on 70 ml /min. Proteiini hänen virtsaan on 71 mg /24 tuntia (normaali alue 0-150). Minulla on kaksi kysymystä: Ensinnäkin, on mahdollista saada krooninen tubulointerstitiaalinen nefriitti normaalitasolle proteiinia virtsassa? Toiseksi mikään voi tehdä hidas eteneminen munuaisten vajaatoimintaan tässä sairaudessa? Paljon kiitoksia aikaa. Zak Vastaus Hi Zak, Kiitos kysymästä mielipiteeni ”Allexperts”. Potilaat, joilla CTIN yleensä vähän tai ei lainkaan proteinuria. Hidastaa etenemistä

Read more

Alzheimerin & visio

Kysymys Äitini oli diagnosoitu Alzheimerin 6 vuotta sitten (kesti pari vuotta ja useat lääkärit ennen kuin joku voisi antaa meille vastauksen). Aluksi hän oli Namenda jälkeen Aricept. Hän on ollut Exelon laastari, koska se oli saatavilla ja viime aikoihin asti hänellä ei ollut sivuvaikutuksia. Viimeisen 3 tai niin vuotta hänen visio on jatkuvasti huonontunut. Yritimme lukuisia Opthamologists mutta he eivät näe häntä, koska Alzheimerin. Kun me lopulta onnistuimme tapaamisen, hän sanoi kyllä ​​hän ei ole kaihia, mutta ne eivät ole

Read more

Shave Biopsies

Kysymys mielestänne on siellä koskaan syytä Perhelääkärinä sanoa, että hän teki ajella biopsia potilaaseen, mutta ei usko oli tarpeen lähettää yksilö patologia? Minulle kun potilas, koepala merkitsee tutkitaan patologian. Vastaus Hei Gene: Ajatus tehdä koepala on saada se tutki ja ymmärtää, mitä tietoja tämä tarjoaa. Jos jostain syystä koepala ei lähetetä tutkittavaksi, syy on selittää erityisiä lääkäri. En ole varma, miksi kukaan ei lähetä arvioitavaksi, ellei se oli puhdistus haavan (raivaaminen pois kuolleen kudoksen alueen vamma) B

Read more