Kuinka käyttää tarkistettu bimi estää sydänsairauksia?
BMI tarkoittaa painoindeksi. Se on korvike toimenpide määrän rasvaa kehossa. Sitä käytetään laajalti hyvänä indikaattorina rasvaa, ja se on helppo ja kätevä käyttää ilman suuria kustannuksia. Käyttämällä kehittyneitä menetelmiä, joilla mitataan kehon rasvaa tarvitaan korkeasti koulutettua henkilöstöä ja kalliita laitteita. Lisäksi nämä menetelmät eivät sovellu useimmissa kliinisissä tai kodin tilanteissa. Selvittää oman BMI, sinun tarvitsee vain vaaka, mittanauha ja laskin. Eikö se yksinkertaista? Kaava laskennassa käytetty BMI on: BMI (kg /m2) = (paino kg) /pituus metreinä x korkeus metreinä On
Read more