Miten päästä eroon Functional Vatsa ja suolen ongelmat
Monet ihmiset kärsivät epämiellyttäviä oireita niiden vatsa, kuten: Ummetus, ripuli, turvotus, kouristukset, liian vatsa, happo röyhtäily ja kipu liittyvät tällaisten toiminnallisten ongelmien. Tällainen oireiden useimmiten peräisin paksusuolen tehty huonosti huono elämäntavoista. Tässä on muutamia yksinkertaisia elintapojen neuvoja, joiden avulla voit päästä eroon näistä symptoms.- syödä ruokaa korkea kasvi kuitupitoisuus. Kuidut Elintarviketeollisuuden stimuloivat liikkumista suolistossa, ja erityisesti paksusuolen ja auttaa välttämään täytetty suoliston. Kokonaiset, puhdistamaton viljat, koko maissi leipää, vihanneksia ja hedelmiä usein antaa sinulle kuitua tarvitaan. Saada vielä enemmän kuituja,
Read more