Krooninen sairaus

Stressi on numero yksi syy lisämunuaisten uupumus; kuitenkin monet yksilöt voivat olla tätä ehtoa, mutta ei ymmärrä heillä on ongelma tai että siellä on jotain, joka voidaan tehdä noin it.Anyone joka on ylityöllistetty on henkinen tai fyysinen stressi, avio-ongelmia, tai liuta muita asioita tulisi kiinnittää huomiota kehonsa jotta voidaan havaita oireita lisämunuaisen fatigue.Symptoms lisämunuaisen uupumus kuuluvat hermostuneisuus, heikotus, ärtyneisyys, matala ruumiinlämpö, ​​matala verenpaine, levottomuus, liiallinen nälkä, vaikeus lihoo, ruoansulatushäiriöt, himo makeisia, kyvyttömyys keskittyä, tunteita turhautumista, energian puute, masennuksen, hetkiä sekavuus,

CDC: n yhteenveto Health Statistics, 2009 on pois, ja se tulee joitakin mielenkiintoisia lukuja kokonaiskuvaa joka on terveellistä – ja kuka ei – aikuisilla Yhdysvalloissa. Kun se tulee, miten koulutus lukuja terveydelle, käy ilmi, että enemmän koulutetut olet, sitä terveellisempiä voi olla. Tutkimus, joka sisältää tiedot yli 27700 yhdysvaltalaisista aikuisista, todettiin, että ihmiset, joilla on Korkeakouluopetuksen olivat fyysisesti aktiivisia, ja olivat vähemmän todennäköisesti on sydänsairaus, kohonnut verenpaine, diabetes ja muut krooniset terveysongelmia, kuten takaisin kipu, munuais- ja maksasairaus tai migreeni

Se on tulossa melko yleisesti tiedossa, että terveydelle ei ole vain kehon, vaan on seurausta sen symbioosissa 100000000000000 bakteereja ja muita mikro-organismeja. microbiome on ainutlaatuinen teille, kuten sormenjälki, ja on yhdistelmä elämäntavan vaikutuksista, genetiikka, ympäristö, ja enemmän. Vaistomainen microbiome vaikuttaa oman immuunivasteen ja hermoston toimintaa, ja sillä on rooli kehitettäessä useita sairauksia, kuten lihavuus, syövän ja sydänsairauksia. Jälkimmäisessä tapauksessa tutkimus on ilmennyt, että bakteerien gut voi olla keskeinen rooli muodostumista rasva talletukset valtimoleikkaukseen, mikä ateroskleroosin (kovettuminen teidän valtimoissa). ehkäpä vielä

Korkea triglyseridejä, yhdessä korkea kokonaiskolesteroli tasolla, lisätä kertoimella sydänsairaus. Jos on muita riskitekijöitä, kuten suvussa sydänsairaus tai korkea verenpaine, yleistä riski on vielä suurempi. alentaminen triglyseridien ja LDL (paha) kolesteroli alkaa ruokavalion ja elämäntavan paraneminen. Elintapojen muutokset voivat olla tupakoinnin lopettamiseen, lisäämällä liikuntaa, ja laihdutus tai säilyttää terveen painon. Diet muutoksia ovat rajoittamalla tyydyttyneitä rasvoja, mutta lisää terveitä kaloreita vihanneksia, hedelmiä, ja kuitu. Riippuen siitä, miten vastata näihin strategioihin, lääkkeet voivat myös olla osa hoitosuunnitelman. alentaminen triglyseridien Lääkehoito lääkäri päättää,

Kalan syönti kohtuullisesti voi alentaa eteisvärinän riski, yhteinen sydän, joka vaikuttaa yli 3 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa ja voi johtaa aivohalvaukseen ja sydämen vajaatoimintaan. Ihmiset, jotka söivät kaksi annosta kala viikoittain oli 13 prosenttia pienempi riski sairastua eteisvärinä (afib) mukaan havainnointitutkimuksessa. Mikä näyttää tarjoavan suojaa afib on saada noin 0,6 grammaa kalaöljyä tunnetaan meriliikenteessä n-3 monityydyttymättömät rasvahapot rasvaisten kalojen ruokavalio, raportoitu tutkija Thomas Rix, MD ja muita Aalgorg yliopistollisessa sairaalassa Tanskassa. Fatty tai ”öljyinen” kala, jotka tarjoavat tätä ravintoainetta kuuluvat lohi,