Kuinka paljon unta on liikaa?
Saatko tarpeeksi unta joka yö? Joillekin unihäiriöt, tämä voi tarkoittaa enemmän aikaa hereillä sängyssä ja vain kiinni uneen aikana aamuyöllä aamulla. Toisille unihäiriöt joihin liittyvät torkkumistapahtuman koko yön ja jopa läpi loput aamulla. syyn unihäiriöt Ei voi saada tarpeeksi tuntia unta tai yksinkertaisesti alla nukkuminen on yleisesti tunnettu unettomuus. On tärkeää ymmärtää, että ihmiset unettomuudesta jatkuvasti hereillä joka yö ja siten niiden päivittäinen sykli työ tai opiskelu voi myös vaikuttaa tähän unihäiriöistä. Unihäiriöt kuten unettomuus voi myös mennä pois hallinnasta,
Read more