Joustavuus Harjoitukset ja nivelreuma Arthritis
Moves tehdä auttaa RA. Arvostellut Arefa Cassoobhoy, MD, MPH Tämä artikkeli on peräisin WebMD Archive WebMD arkistojen sisältöä 2 vuoden jälkeen varmistaa meidän lukijat voivat helposti löytää kaikkein ajankohtainen sisältö. Löytää uusimmat tiedot, kirjoita aihe kiinnostaa osaksi hakukenttään. Voit tehdä lempeä liikkeitä helpottaa kipua, välttää vammoja, ja parantaa tasapainoa. Ne auttavat nivelet toimivat hyvin. Olemassa kahdenlaisia joustavuus harjoituksia. Venyy pitää lihakset joustava, mikä auttaa siirrät nivelet helpommin. Range-of-motion harjoituksia pitää nivelet liikkuvat niiden täyden valikoiman ja vähentää jäykkyyttä. Diaesitys: Käytännön
Read more