Elämäntapojen muutos
Joka vuosi käydään läpi pieniä askeleita, jotka johtavat jopa elämäntapojen muutos. Nämä voivat olla täysin tajuissaan (kuten poimien uusi väline tai alkaa johdonmukaisesti mennä siihen Joogatunnin kerran viikossa), tai ne voidaan suorittaa tiedostamatta (kuten katselee kerralla pureman kynnet ja ymmärtämättä, että ne ovat pitkiä ja vahvoja, tai juominen muutama juomia viikossa kuin edellinen kuukautta). Nämä muutokset voivat mennä kohti positiivisen puolen tai negatiivinen, ja niin kauan kuin ymmärrämme nykyisen käyttäytymismalleja voimme hallita mitä he tulevat tulevaisuudessa. Kuitenkin jotkut negatiivinen käyttäytymismallien
Read more