Juoda tai olla juomatta: korkea verenpaine ja alkoholi
Jotkut tutkimukset osoittavat, että alkoholin juominen kohtuullisesti tekee terveemmän sydämen. Mutta juo riskialtista tai hyväksi verenpaineen? Punnitse etuja ja haittoja auttaa tekemään järkevä valinta. Dietary Approaches Stop Hypertension – DASH Diet Onko Alkoholi Hyvä korkea verenpaine? Se todennäköisesti riippuu paljon siitä, mitä muuta on tekeillä kanssasi. First things first: paras vetoja alentaa verenpainetta laihdutus kautta ruokavalio ja liikunta, leikkaamalla natriumin saanti, ja vähentää stressi. Mutta mitä jos nautit drinkin tai kaksi silloin tällöin? Light-alkoholin kohtuukäyttö (määritelty enintään kaksi juomia päivässä
Read more