Biceps injury
Kysymys sain vamman minun vasemmalla hauis aikana Kolmipäinen treenata. Käytin Valehtelu Tanko Extension Behind Head (ehkä käyttää enemmän painoa kuin minun pitäisi) . oireet ovat, a) Aluksi minulla oli kipua koko päivän hauis, alkaneet ottaa tulehduskipulääkkeitä, jotka poistivat kivun. b) en voinut flex lihaksen takia kipu, mutta kun kipu on kadonnut, voin flex lihaksia kovan, mutta hauis lihas ei ponnahda ulos kuin normaalitilanteessa, tämä on ikään kuin minulla ei ole kaksipäinen lihaksen. c) Kun yritän tehdä hauis harjoitus, voin vain
Read more