kahden- sacroileitis
Kysymys Olen diagnosoitu kahdenvälistä sakroileiitti. Millainen liikunta voin käydä? Olisiko käyttäen elliptinen pyörä olla haitallista tilani? Kiitos syöttää tässä asiassa. Vastaus Rosa Mielestäni sinun pitäisi tehdä harjoituksia, että nimenomaan parantaa koordinaatiota ja tasapainoa keskuudessa lihakset jalkojen, lantion ja vyötärön . jännitykset välitetään lihasten vaikuttaa paineen välisiä suhteita lantion luut. elliptinen pyörä aiheuttaa stressiä joukossa luut, jotka sopivat nykyistä mallia lihaskoordinaatioon ja saattaa pahentaa kunnossa (testi ja selvittää!). somaattinen harjoituksia parantaa lihasten tasapainoa ja koordinaatiota. Olen tällä hetkellä tuottaa video-ohjelma tuollaisen
Read more