Hip Pain
Kysymys Dr. Olen 40-vuotias nainen …… Olen kipeä lonkka ja sattuu kun kävelen ….. Olen ollut melko aktiivinen viime vuosina ….. toimi … mutta minun liikuntaa hidastunut …. Lopetin tupakoinnin ja sai vähän painoa. Aloitin lenkillä helmikuussa ….. oli hieman kipua, joka oli nivusten alueella ja ammuttiin alas jalkani. … Kipu helpottunut mutta on nyt löytänyt kodin minun lonkan alueella …. Juoksin 5k huhtikuussa /oli vaikea kävellä, mutta onnistui ajaa 5k 30 minuutissa. Myös aikaan samana päivänä 18 kilometrin pyöräretkelle.
Read more