Alaselän kipu, koska deadlifts
Kysymys Torstaina minulle ja ystävä tekivät deadlifts (olimme menee max reps minulla oli hieman ongelmia ulos 5 attpemts tein 3) ja tiedän yhdellä sarjaa Minulla oli TERRIBLE muodossa. Nyt minun lowerback tappaa minut noin minun tailbone jotenkin sen siitä ympäri selkärangan. En tiedä, jos sen syy im kipeä tai vamman. tämä oli 5 päivää sitten Nyt olen vielä kipua ja sellainen kipu, joka on terävä. kuten kun i siirtää voin tuntea terävä kipu kyseiseltä alueelta. En tiedä mitä se on
Read more