5 syytä syödä tämän hedelmiä päivittäin
Päärynät usein unohdetaan tuottaa käytävällä, mutta tämä vaatimaton hedelmiä pitäisi olla osa terveellistä ruokavaliota suunnitelma. Et ehkä ymmärtää, kuinka ravitsevaa se on – se on täynnä kuitua ja ravinteita, ja tutkimus osoittaa, että syöminen päärynät voisi olla merkitystä estää sydän- ja verisuonisairauksien ja diabeteksen muun vaivoja. Kuten bonus, päärynät ovat edullisia ja löytyy lähes joka ruokakauppa – sinun ei tarvitse lähteä metsästämään eksoottisia, kalliita hedelmiä saada näitä terveyshyötyjä. Jos välität terveellisiä (ja olen varma tehdä!), Tässä on viisi syytä, miksi
Read more