alaselän kipu /jäykkyys
Kysymys noin vuoden Ive ollut ”huono” takaisin, mutta olen vain 21, Ive pelit rugby koska olin 8 ja on luultavasti aiemmin koulutettu aivan liian kovaa yrittää kuntoon niin nopeasti kuin mahdollista pystyä pelaamaan rugby (kouluttamalla tarkoitan sydän ja raskaita painoja portista ja todellinen rugby koulutus). Kaikki tämä voi olla osaltaan sitä En voi oikeastaan poimia todellinen vahinko, joka olisi voinut aiheuttaa sitä. Kipu itse tuntea enemmän kuin lihasjäykkyys liikkeenä lopulta näyttää helpottaa kipua, samoin kuin syvä lämmön lihas hankaa. Esimerkiksi
Read more