Lisäämään lihasmassaa voi olla hyötyä yksilöiden diabeteksen esiaste
Monet lääkärit korostavat diabeetikon ruokavaliota ja liikunnan kuuri henkilöille, joilla on diabeteksen esiaste, koska seuraava tämäntyyppinen suunnitelma voi auttaa viivyttää tai jopa estää puhkeamista tyypin 2 diabetes. Samalla säilytetään korkea liikunnan on tunnettu tukea laihtuminen lihaville henkilöille, jotka haluavat puntaa parantaakseen niiden verensokeri, myös painon koulutusta tässä hoito voi myös olla hyödyllistä. Tuoreessa tutkimuksessa julkaistu Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism osoitti, että lisäämään lihasmassaa voi auttaa ihmisiä, joilla on diabeteksen esiaste vähentämään tasoa insuliiniresistenssin ja puolestaan alentaa kertoimet tai
Read more