Kipu pakaralihakset ja lonkat
Kysymys Hei! Minulla on työ tuottaa sanomalehtiä yöllä. I häivy Honda civic joka on alhainen maahan ja pyöritti jokaiselle talon jälkeen karkaamassa ajoneuvossa. Olen ollut tämän työn vuoden ja puoli. Noin kaksi kuukautta sitten aloin saada jännittynyt lihaksia minun takapäähän. Olin hyvin kipeä päivittäin. Sitten lonkat alkoivat satuttaa ja en voinut kertoa mikä ongelma oli. Venytys auttoi mutta ei pysäyttänyt kipua. Joten aloin menossa työni aikaisemmin, jotta voin kävellä työn sijasta aikavälillä. Kävely paransi kipua yli viikon ja sitten lihakset
Read more