Krooninen sairaus

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring kasviskeitto Scallion ja tilli-flecked Matzo Balls0 56Mediterranean Chicken Stew0 140Slow liesi kana nuudeli Soup5 975Turkey Minestrone0 39 (tekee 4 annosta) voita maustettu ruoanlaitto spray3 /4pound (360 g) makea sipuli, chopped1 1 /2tablespoons (22,5 g) kaikki tarkoitukseen flour116 unssin (454 g) säilöttyjä vähärasvainen, vähäsuolainen kana broth3 /4cup (180 ml) water1cup ( 40 g) silputtua flat lehtien parsley12 /3-unssi (20 g) kontti jäädytetty hienonnettu ruohosipuli, tai 1/2 cup (20 g) snipped fresh4tablespoons (60 ml) jauhettu tuoretta rakuunaa

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring kasviskeitto Scallion ja tilli-flecked Matzo Balls0 56Mediterranean Chicken Stew0 140Slow liesi kana nuudeli Soup5 975Turkey Minestrone0 39 (tekee 4 annosta) 114 unssin (390 g) voi artisokan sydämiä, drainedbutter makuinen ruoanlaitto spray1cup (160 g) viipaloitu purjo, valkoinen osa only2 1 /2cups (600 ml) 98% rasvaa vapaa, ei-suola- lisätään purkitettu kana broth2tablespoons (29 g) valo smetanaa Hienonna artisokan sydämiä monitoimikoneessa, tai käsin. Peitä suuri teflon potin cooking spray. Lisää purjo ja keitä sekoittaen, kunnes purjot ovat pehmeitä,

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring kasviskeitto Scallion ja tilli-flecked Matzo Balls0 48Mediterranean Chicken Stew0 140Slow liesi kana nuudeli Soup5 972Turkey Minestrone0 33 (tekee 6 annosta) 6dried musta mushroomsInstant misokeittoa varten 66carrot flowers1scallion, hienonnettu kuten jotkut green121 /3 tuuman neliöiden yrityksen tofu, noin 2 unssia (60 g) total6slices bambunversot Liota sieniä lämpimällä vedellä kattaa kunnes pehmennetty, noin 20 minuuttia. Valuta ja hävitä varret. Leikkaa korkit pieniksi neliöiksi. Valmista instant miso ohjeiden mukaan ja pitää lämpimänä. Leikkaa 6 paperi ohuita porkkanaa ja

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring kasviskeitto Scallion ja tilli-flecked Matzo Balls0 48Mediterranean Chicken Stew0 140Slow liesi kana nuudeli Soup5 970Turkey Minestrone0 33 (tekee 4 annosta) 1 1 /2cups (360 ml) oranssi juice1 /2cup (122 g) tavallinen rasvaton yogurt1tablespoon (12 g) sugar110 unssin (300 g) pakastevadelmia, thawed1medium banaani, viipaloitu Blender, aseta appelsiinimehu, jogurtti , sokeri, ja sulatettiin vadelmat. Sekoita tasaiseksi. Jaa banaanin viipaleita välillä 4 keitto kulhoja. Top saman verran appelsiinimehun seoksen. Tarjoile kerralla syödä lusikalla. annosta kohti: 133 kaloria (5%

Annoksia: 12 Prep aika: 15 minuuttia Cook aika: 20 minuuttia Yhteensä: 35 minuuttia Ainesosat 1 rkl kevyempi margariini 1 rkl rypsiöljyä 1 keskikokoinen sipuli, hienonnettuna -kertainen tl kuivattua timjamia -kertainen tl kuivattua oreganoa 3 14,5-unssi tölkit no-suola-lisätään kuutioiksi tomaatit mehu 5 kuppia ei-suola-lisätään säilöttyjen kanaliemi nipistää cayennenpippuria (valinnainen) B suola (valinnainen) B vastajauhettua pippuria (maun mukaan) B 2 12-unssi tölkit haihtunut rasvaton maito Ajo raskas keitto potin, lämmön margariini ja öljy keskilämmöllä-miedolla lämmöllä. Lisää sipuli ja keitä, sekoittaen usein, kunnes

EMAIL Tulosta Ehkä myös LikeSpring kasviskeitto Scallion ja tilli-flecked Matzo Balls0 48Mediterranean Chicken Stew0 140Slow liesi kana nuudeli Soup5 970Turkey Minestrone0 33 (tekee 6 annosta) oliiviöljy ruoanlaittoon spray1small sipuli, 4 unssia (120 g), chopped1carrot, 3 unssia (90 g), chopped1zucchini, 4 unssia (120 g), chopped2ounces (60 g) herkkusieniä, puhdistettu ja sliced114 1/2 unssin (435 g) ei suolaa lisätään kuutioiksi tomaatteja juice116 unssin (480 g) voidaan cannellini pavut, huuhdellaan well3cups (720 ml) purkitettu rasvaton vähäsuolainen naudanlihaa tai kasvis brothfreshly maahan pepper6ounces (180

Annoksia: 4 Prep aika: 15 minuuttia Cook: 1 tunti Yhteensä: 1 tunti 15 minuuttia Ainesosat 1 kiloa top ulkofileetä, karkeaksi 1 keskikokoinen valkoinen sipuli, 6 unssia, hienonnettu 1 iso valkosipulin kynsi, jauheliha 1 keskikokoinen punainen paprika, 6 unssia, kylvetään ja hienonnettua 3 ruokalusikallista chilijauhetta -kertainen rkl jauhettua kuminaa 1 tl kuivattua oreganoa 1 14 1/2-unssi ei suolaa lisätty tomaattimurska -kertainen cup vähäsuolainen purkitettu lihaliemessä -kertainen cup plain rasvattomia jogurtti 2 ruokalusikallista jauhelihaa tuore korianteri -kertainen tl cayennenpippuria suolaa (maun) B