Edut tupakoinnin lopettamiseen Aikajana & nbsp
Tiedätkö tupakointi on huono sinulle, mutta tiedätkö miten-ja kuinka nopeasti sammuttamista parantaa terveyttä? Jos mahdollisuus tupakoinnin lopettamiseen tuntuu uhkaava, yritä ajatella itsesi sanoa ei yhden savukkeen kerrallaan. Välttämällä tupakointi jopa vain yhden päivän, näet terveyshyötyjä suoralta kädeltä. Ja ennen kuin huomaatkaan, ne päivät lisätä jopa kuukausia ja lopulta-v tapana. Tässä on aikajana, miten kehosi reagoi pitkällä menet ottamatta pullistaa. 1 päivä Siitä lähtien, kun laitat alas ne muutaman ensimmäisen savukkeet, terveys on jo alkanut parantaa: vähentää hiilimonoksidin taso omassa elin.
Read more