Innoittamana Olympians? Sen koskaan liian myöhäistä aloittaa exercising
15 th elokuu 2012 – Jos luulet liikunta on nuoremman sukupolven, mieti uudestaan. Kun olet oman fifties sinun ei tarvitse asettaa henkilökohtaiset ennätykset varmistaa liikunta on positiivinen hyötyä terveydelle, vain kaksi ja puoli tuntia keskiraskasta liikuntaa viikossa, kuten puutarha- tai kävely, on kaikki se vie. mukaan julkaiseman tutkimuksen British heart Foundation (BHF) rahoittama tutkijat jopa maltillista liikunta kun olet oman fifties voi auttaa sydämen terveyttä. BHF Senior Cardiac nurse Maureen Talbot sanoi lehdistötiedotteessa: ”pukeminen puutarhanhoito käsineet, tai poimien sivellin, voivat
Read more