Krooninen sairaus

When liikut, syke kiihtyy auttaa liikkua verta ja happea läpi soluja ja kudoksia. Tietäen syke voi auttaa arvioimaan käyttää rutiininomaisesti ja etujen maksimoimiseksi workout. Parhaat tulokset syntyvät, kun syke pysyy sisällä sykealueen harjoituksen aikana; pulssi, joka on liian suuri tai liian pieni saattaa ilmoittaa mahdolliset ongelmat. sykkeen Basics Pulssi tai syke, on tapa kertoa, kuinka kovaa ja tehokkaasti sydämesi pumppaa. Aina sydämesi laajenee ja supistuu, se pakottaa veren kautta vikaa, ja voit tuntea nämä pulssit pisteissä kehon kuten niska ja

Your sydän sisältää neljä venttiiliä: keuhkojen, aortan, kolmiliuskaläpän ja hiippaläpän. Mukaan Mayo Clinic, kalkkiutuminen yksi näistä venttiilit voivat tapahtua kun ikääntyessään. Kuitenkin se voi myös ilmetä, jos et katsella ruokavalio ja syödä elintarvikkeiden korkea kolesteroli tai rasvaa. Sydämen läppien kalkkeutumista voi myös esiintyä, jos olet alipainoinen, mukaan lukien ne, jotka kärsivät syömishäiriöistä. Jos sydänläpät kalkiksi, se voi häiritä miten veri virtaa läpi sydämen, ja tämä voi aiheuttaa voit kehittää sydänsairaus. Syyt Kalkkeutumista ei ole tarpeeksi magnesium oman ruokavalion voi aiheuttaa

Käytät ve on kerrottu usein käyttämään 30 minuuttia päivässä pitää sydämen terveenä. Onko se tarpeeksi? Sydämemme tarvitsevat paljon enemmän, uusi tutkimus kertoo Tämä puolen tunnin lenkille otat joka päivä on hyvä sinulle. Mutta jos s kaikki harjoituksen saat joka päivä, se s ei riitä vahvistamaan sydäntäsi. Se s ei edes lähelle. Mitä todella tarvitset? Kaksi tai neljä kertaa enemmän, mukaan paperin julkaistiin lehdessä Circulation lokakuu 5. Liittyvät tietokilpailu: Myytti vs. Fakta: Kuinka paljon tietää sydänterveyden? Nykyinen American Heart Association (AHA)

Leonardo da Vinci tunnetaan yhtenä maailman suurimmista taiteilijoista, laskenta kuten kuuluisa maalauksia kuten ”Mona Lisa” ja ”Viimeinen ehtoollinen” joukossa hänen monista saavutuksia. Leonardo oli paljon enemmän kuin maalari. Päivällä hän oli taiteilija, arkkitehti, ja insinööri, mutta harrastus oli tiede. Koko elämänsä Leonardo täynnä laaja kannettavat tieteellisiä teorioita, keksintöjä, ja piirustukset ihmisen kallo, luuranko, lihakset ja elimet. Yli 4000 sivut on löydetty toistaiseksi. vähän muodollista koulutusta, ja ”päivä työtä”, kuten taiteilija, Leonardo piirustusten ei koskaan julkaistu, ja pysyi pitkälti tuntemattomia vasta

Ebbeling juoksumatto kehitettiin vuonna 1991 submaksimaalisella kävelytesti arvioida volitional hapen saanti, joka tunnetaan myös VO2 max. Monet VO2 max testit annetaan hoitopaikassa, koska ne todella vie väsymyksen harjoituksen laitteessa. Ebbeling testi on turvallinen ja yksinkertainen testi, joka vaatii vain juoksumatto ja sykemittari, joten se on helppo hallita. Sitä pidetään submaksimaalisella testillä, koska se kestää tietyn ajan ja ei täysin väsymys teitä. Tulokset kytketty yhtälö arvio VO2max. Koska tulokset ovat yksinkertaisesti arvio, keskustele lääkärisi noin saada maksimaalisen VO2 testi jos tarvitset

Hispanic aikuiset olivat 30% vähemmän todennäköisesti kuolee sydänsairaus kuin ei-latinalaisamerikkalainen valkoiset vuonna 2008, mukaan hallitus lukuja. Silti sydänsairaus aiheuttaa erityisiä riskejä Hispanic naisten … Sydänsairaus on # 1 tappaja Latinas Yhdysvalloissa. Yhdessä aivohalvaus, sydänsairaus osuus kolmasosa kaikista kuolemista Latinas – syöpä, toiseksi yleisin kuolinsyy, osuus on noin viidennes. Latinas myös korkeat joitakin tekijöitä, jotka lisäävät riskiä sairastua sydänsairauksiin, kuten diabetes, ylipaino ja liikalihavuus ja vähäinen liikunta. Mutta voit ryhtyä toimiin ja alentaa mahdollisuus kehittää sydänsairauksien ja sen riskitekijät. Itse asiassa

kanssa suvussa sydänsairauksia, Laila Ali ei vedä mitään lyöntejä hänen terveyttä. Tässä yksinoikeudella haastattelun, entinen keskisarjan nyrkkeily mestari (ja Muhammad Ali tytär) osakkeista kuinka hän Kos huonot ruokailutottumukset ja sneaks kevyempi ainesosiaan perheen aterioita … Sydänsairaus osuu lähelle kotia varten Laila Ali, 32, nuorin tytär painavaa nyrkkeily legenda Muhammad Ali. ”Suurin osa äidin perhe on korkea verenpaine [merkittävä riskitekijä sydäntautien]”, hän sanoo. ”En halua olla seuraava on diagnosoitu.” Teini-Ali otti nyrkkeily kuntoon, ja se johti onnistunut, kuuden vuoden uransa. Hän

Johdanto verenkierto on tärkeä ja hauras joukko rakenteita, joka pumppaa nutrient- ja happipitoista verta koko kehon. Keskiössä tämä järjestelmä on sydämesi. Elintarvikkeet haluat kuluttaa päivittäin voi vaikuttaa terveyteen sydämesi. Oikean elintarvikkeet voivat tehdä eron elää pitkän ja terveen elämän tai kohtaamista silmällä pitäen sydänkohtaus tai sydänsairaus kuin kehon ikääntyessä. Rasvat Kaikki ruokavaliot pitäisi sisältää rasvoja; kuitenkaan ole kaikki rasvat ovat hyviä teitä. Elimistö tarvitsee lipidejä toimisi, erityisesti solutasolla. Valitettavasti elintarvikkeiden korkea epäterveellisiä rasvoja ja kolesterolia voi olla tuhoisa vaikutus sydämeesi.

haastattelu Uffe Ravnskov, LKT Milloin alkaa epäillä, että kolesterolin teoria ateroskleroosin olla väärässä? Mitä päädyit tähän johtopäätökseen? Ennen sitä oli uskoit kolesterolin teoria? Oliko tämä osa koulutusta? En ole koskaan ajatellut, että se oli totta. Olen kuullut siitä ensimmäisen kerran vuonna 1962 pian sen jälkeen saada minun MD. Minun biokemiallinen tieto oli vielä ehjä tuolloin ja tiesin, että kolesteroli oli yksi tärkeimmistä molekyylien elimistössä, välttämättömiä rakennuksen teidän solut ja tuottaa stressiä ja sukupuolihormonien sekä D-vitamiinin Ajatuksena että kolesterolin määrää veressä

Yli 36 prosenttia amerikkalaisista jakaa kotinsa koiran kanssa, ja 30 prosenttia kanssa Cat.1 Tämä merkitsee yli 70 miljoonaa koirien ja 74 miljoonaa lemmikkikissat pelkästään Yhdysvalloissa. Tämä rakkaussuhde eläimillä ei ole mitään uutta; Ihmiset ovat olleet jakaa elämänsä seuraeläiminä antiikin ajoista lähtien, jolloin koirat, kesyjä susia, on voitu käyttää metsästykseen ja suojelua, ja kissat, joita usein pidetään pyhänä, auttoi tuhoeläinten torjumiseksi. Tämä molempia hyödyttävän suhteen jatkuu tänään; vaikka useimmat amerikkalaiset eivät enää riipu koiria metsästykseen tai kissat kaivella hiiriä, otamme heidät

Jos sinulla on korkea kemian bisfenoli-A (BPA) virtsassa voi olla lisääntynyt sydänsairauksien riskiä, ​​mukaan uusia tietoja pitkäaikaisen Britannian terveystutkimus. Ihmiset, jotka kehittyi sydänsairaus taipumus myös korkeampia virtsan pitoisuudet BPA, synkkä havainto, että vaikka ei todiste että BPA aiheuttaa sydänsairauksia , herättää vakavia kysymyksiä siitä, miksi kemiallinen on edelleen niin laajalti käytetty eri puolilla maailmaa. Onko BPA Altistuminen Syy Sydäntaudit? Suuri osa tutkimuksesta on BPA – arjen myrkyllinen kemikaali, jota käytetään muoveissa, säilykkeet, hammas tiivisteiden, paperiraha ja enemmän – on mukana

Täällä lääketieteen toimittaja ja Pulitzer-palkinnon hallintarekisteröidyt Robert Whitaker käsittelee laajaa käyttöä psyykenlääkkeitä. Hänen ensimmäinen kirja, Mad Amerikassa, selittää historiaa hoidossa, joilla on vakava psyykkinen sairaus. Hänen viimeisin kirja, joka oli äskettäin julkaissut, on anatomia Epidemia: taikaluoteina, psykiatriset lääkkeet ja Astonishing Rise of mielisairauteen Amerikassa . Dr. Mercola kommentit: s löytyi jälkeen valtava määrä tutkimusta. Kuinka tehokas ovat Masennuslääkkeet että lyhyen ja pitkän aikavälin? Kun tarkastellaan tutkimuskirjallisuuteen lyhytaikaiset tutkimukset osoittavat, että masennuslääkkeet eivät tarjoa mitään kliinisesti merkittävää hyötyä lievää tai kohtalaista

Noin joka kolmas kuolemantapausta johtuu sydän-ja verisuonitautien, joka sisältää sydänkohtauksia ja aivohalvaus. Yhdysvalloissa yleisin sydänsairaus on sepelvaltimotauti (CAD), mikä voi johtaa sydänkohtaukseen. Vaikka kuolleisuus sydän- ja verisuonitauteihin on vähentynyt 29 prosenttia vuodesta 2001 vuoteen 2010, se on edelleen numero yksi kuolinsyy Yhdysvalloissa. Mukaan uusi raportin1 Yhdysvaltain Center for Disease Control and Prevention (CDC), noin 800000 amerikkalaista kuolee sydän-ja verisuonitauteihin vuosittain. Neljäsosa näistä kuolemista-tai noin 200000-voitaisiin estää yksinkertainen elämäntapa muutoksia, ja yli puolet (6 out of 10) ehkäistävissä sydänsairauksien ja aivohalvauksen

Can kalsiumlisien nostaa sydänkohtauksen riski? Mitkä ovat parhaat ravintoaineita epäsäännölliset sydämen lyönnit ja sydämen terveyteen? Suzy Cohen, Lifescript asiantuntija apteekista, vastaa tärkeimpiä kysymyksiä pumppu kun keskitytään luontaistuotteet. Plus, mikä on sinun täydentää IQ? Ota visa selvittää … Hyvä Suzy Cohen, Onko turvallista minun ota kalsiumlisää? Sanoit Facebookissa ne lisäävät sydämen ongelmia. Miksi näin? -N.R., Seattle, Wash. Hi N. R., Minun post perustui tutkimus osoittaa, että sydän- ja verisuonitapahtumien (ajatella sydänkohtaus tai aivohalvaus) kasvoi vanhemmilla naisilla, jotka ottivat kalsiumlisien; se julkaistiin

Tutkimus on äskettäin todennut, että D-vitamiinilla on suojaava vaikutus verisuonten jäykkyyttä ja heikentynyt verisuonen rentoutuminen. Tutkittavat, joilla on alentunut D-vitamiinin oli lisääntynyt verisuonten jäykkyyttä ja verisuonten vajaatoiminta. Kuitenkin niillä, joilla D-vitamiinin tasot normalisoituivat yli kuuden kuukauden ajan, verisuonten terveyden parani ja verenpaineen mittausta laski. Science tiedottaa Reports: ” Tulokset lisää todisteita että puute D-vitamiinin voi aiheuttaa heikentyneen verisuonten terveyttä, edistää korkea verenpaine ja sydän- ja verisuonitautien riskiä. ” Vuonna liittyviä uutisia, tutkijat ovat havainneet, että korkean tason D-vitamiinia voisi olla

Monet meistä vieläkään tiedä tarpeeksi sydänsairaus, nro 1 tappaja naisia. Opi saavuttaa terveen sydämen, ja mitata sydänkohtauksen riskiä … Tässä pelottava tosiasia: Sydänsairaus tappaa enemmän naisia ​​Yhdysvalloissa kuin kaikki syöpäsairaudet . Mutta se on terveydelle vaaraa, että naiset voivat valmistautua: Tietäen oireita sydänsairauden naisilla, mukaan lukien riskit ja ennaltaehkäiseviä toimia, voisi pelastaa monia ihmishenkiä, sanoo kardiologi Nieca Goldberg, MD, lääketieteellinen johtaja New Yorkin yliopiston Langone Medical Center Naisten Sydänkeskus. Hänen pitäisi tietää: Dr. Goldberg on edelläkävijä lääketieteellisen sydän naisille, samoin

Sydänsairaus lakkoja miehille ja naisille, mutta enemmän naisia ​​kuolee siihen. Jos haluat pitää pumppu terve, sinun täytyy arm itseäsi tietoa. Vastaamme tärkeimpiä kysymyksiä, … Only vanhemmat naiset tarvitse huolehtia sydänsairaus, eikö? Väärä! Se oli kolmanneksi yleisin kuolinsyy naisilla 25-44 vuotta vanha, mukaan 2004 tilastojen Centers for Disease Control and Prevention. Joten, ei väliä mitä ikä, on tärkeää tunnistaa oireet ja tietää, mitä voit tehdä estääkseen yleisin sydänsairaus, sepelvaltimotauti (CAD). Tässä muutamia vastauksia 9 usein kysyttyä: 1. Miten tiedän, onko minulla

Kylmä sää saattaa lisätä riskiä sydänkohtaus, mukaan uusi tutkimus Britanniasta. Jokainen 1,8 astetta Fahrenheit lämpötilan alentaminen yhtenä päivänä liittyi noin 200 uutta sydänkohtauksia. Suurin riski oli kahden viikon kylmäolosuhteisiin altistuminen, ja vuotiaista 75-84 sekä ne, joilla on sepelvaltimotauti, olivat erittäin alttiita lämpötilan muutoksiin. LiveScience raportoitu: ”Kylmässä tiedetään nostaa verenpainetta ja myös lisätä tasoja tiettyjen proteiinien, jotka voisivat lisätä riskiä verihyytymiä. Tietyt toimet yleisemmin suoritetaan kylmällä säällä, kuten lumen lapioi, saattaa myös lisäävät riskiä, ​​tutkijat sanovat. ” Dr. Mercola kommentit: s

Uusi raportti paljastaa huikea tilastoja missä määrin liikalihavuusepidemiaa tuhoaa amerikkalaisia ​​terveyden ja pitkäikäisyys. Columbia University ja Robert Wood Johnson Foundation tutki todellinen vaikutus lihavuuteen kuolemasta rates.1 Tutkimuksessa havaittiin, että lähes joka viides USA kuolemia liittyy lihavuuteen, mikä on enemmän kuin kolminkertainen kuin aiemmat arviot. vaikutus vaihtelee jonkin verran sukupuoli, rotu ja ikä. Mitä nuorempi, sitä suurempi lihavuuden vaikutus oman kuolleisuuden. Ja vastoin aiemman study2, lihavuus ei ole suojaavaa jos olet vanhukset. Columbia Tutkimuksessa todettiin seuraavaa prosenttiosuus kuolemista liittyy korkea painoindeksi

K-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini tunnetaan parhaiten tärkeästä roolista, joka sillä veren hyytymistä. Kuitenkin monet eivät ymmärrä, että on olemassa erilaisia ​​K-vitamiinia, ja ne ovat täysin erilaisia. Terveyshyödyt K2-vitamiinia menevät paljon pidemmälle veren hyytymistä, joka tehdään K1-vitamiinia, ja K2-vitamiini toimii myös synergistisesti useiden muiden ravintoaineiden, kuten kalsiumin ja D-vitamiinin DR. Kate Rheaume-Bleue, naturopathic lääkärin kiinnostuneita ravinto, on kirjoittanut mielestäni on yksi kaikkein kattavin kirjoista tästä tärkeästä aiheesta, otsikolla: K2-vitamiini ja kalsium Paradox: Kuinka vähän tunnettu vitamiini Could Save Your Life ”Olen